 Startsidan |
| Judo |
| Styrketräning |
| Work Out |
| Föreningsinfo |
| Judogymnasiet |
Work out
Träffpunkt för Work out. Här finns passen som passar, från nybörjare till intensiv. Glad musik och härlig stämning gör att alla går härifrån med ett leende, både på insidan och utsidan. Välkommen!
Träffpunkt för Work out. Här finns passen som passar, från nybörjare till intensiv. Glad musik och härlig stämning gör att alla går härifrån med ett leende, både på insidan och utsidan. Välkommen!
Nya tider för hösten 2010
| Dag | Tid | Aktivitet | Ledare |
| Tisdag | 18.30-19.30 | Step Up | Malin/Rebecca |
| Onsdag | 18.30 -19.45 | Skivstångsträning* | Katarina |
| Fredag | 17.30-18.45 | Aerobic | Katarina/Rebecka |
| Söndag | 16.45-17.45 | Skivstångsträning* | Susanna el. Sofia |
| Söndag | 18.00-19.00 | Afro Aerobic** | Rullande |
* Styrketräning med skivstång i grupp till musik.
** Konditionsträning till afrikanska trummor. Enkel koreografi och mycket rörelseglädje.
Vid frågor kontakta Katarina 070-369 04 05 eller Sofia 070-400 59 70
Avgifter
Ungdom tom. 19 år: 500 kr per termin inkl. medlemsavgift.
Vuxen: 750 kr per termin inkl medlemsavgift.
Familjekort: 2 000 kr per termin inkl medlemsavgift
Klippkort: 10 ggr: 500 kr
Per gång: 50 kr
