Falltrygghet för äldre
Kursen hålls i Frövi Judos lokal i Lindesbergs Arena, Lindesberg
Under året som gått har Svenska Judoförbundet tagit fram ett koncept för äldre.
Träningen syftar till att förhindra fall genom bättre balans och styrka men även att minska skaderisken vid fall om olyckan skulle vara framme.
Träningen består av tre primära delar:
Balansträning
Styrketräning
Fallträning
För vem är träningen?
För alla över 60 årfall
Dag och tid?
Vi tränar varje torsdag mellan klockan 11.00-12.00 med start den 16 januari 2020 och tio veckor framåt.
Kursledare
Björn Nyberg licensierad judoinstruktör utbildad inom Judoförbundets falltrygghetsprogram för äldre.
Kurskostnad
750 kr. I deltagaravgiften ingår ett medlemskap i Frövi judoklubb. Det gör attJudoförbundets försäkring gäller under kurstiden. När du anmäler dig godkänner du att dina personuppgifter registreras även hos Svensk Judo. Vi skickar en faktura i samband med kursstart.
Anmälan sker till Björn Nyberg tel. 076 1412999
email; bjorn.nyberg@frovijudo.se
0BS. Ni som redan anmält intresse, bekräfta att ni fortfarande vill delta på kursen.
